La danse orientale comme thérapie – Journal de la danse orientale

La danse orientale comme thérapie

Les scientifiques découvrent de plus en plus de bienfaits psychologiques et physiques au sujet de la danse. La danse orientale  a des effets positifs dû à la pratique mais elle donne également des avantages spécifiques pour le bien-être. La danse orientale s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges, types, formes et tailles. C’est l’une des quelques formes d’exercice qui semble englober toutes les dimensions de la santé et du bien-être. La pratique régulière de cet art offre des améliorations significatives dans la forme cardiovasculaire et la flexibilité. La danse orientale offre également la possibilité d’une expression artistique, d’interactions sociales et même d’améliorer considérablement notre niveau de bien-être. lire la suite