4 clés pour captiver l’attention du public

4 clés pour captiver l’attention du public

Bien que l’art de la danse orientale éveille la curiosité assez naturellement, captiver un public et surtout garder l’intérêt des spectateurs lors de la performance s’avère plus compliqué qu’il n’y paraît. lire la suite

L’esprit compte!

La danse orientale met à l’épreuve aussi bien l’esprit que le corps

 

Les avantages de la danse orientale vont au-delà du physique. Les attitudes, l’estime de soi et la confiance augmentent. On commence à accepter notre corps et s’intéressent davantage à sa fonction et à son bien-être. La sensualité est embrassée. 

Ces dernières années, les neuro-scientifiques ont étudié la relation entre le corps, le cerveau et l’esprit. Ils ont constaté que l’exercice augmente le niveau de seratonine, de norépinéphrine et de dopamine. Le résultat est un comportement calme, plus positivement énergique et confiant.  lire la suite

7 manières d’apprendre – lesquelles sont les vôtres?

7 manières d’apprendre

 

Différents styles d’apprentissage font partie de l’être humain. Les professeurs de danse qui ignorent cela peuvent être frustrés quand un ou plusieurs de leurs élèves n’arrive pas à apprendre la chorégraphie ou à suivre les exercices demandés. Il est tout autant interressant de faire sa propre analyse afin de determiner quelle est notre manière de fonctionner. lire la suite

4 qualités d’un professeur efficace

4 qualités d’un professeur efficace

 

Qu’est-ce qui fait qu’un professeur de danse est efficace?. Bien que beaucoup de gens possèdent les compétences et les aptitudes pour enseigner, voici 4 qualités (parmi tant d’autres) d’un professeur de danse efficace.  lire la suite

Comment montrer vos émotions lorsque vous dansez

Comment montrer vos émotions lorsque vous dansez

 

Souhaitez-vous avoir un visage expressif lorsque vous dansez?

Êtes-vous exaltant de joie à l’intérieur mais rien ne se voit à l’extérieur?

Souhaitez-vous pouvoir vous exprimer sans censure et vous sentir connecté émotionnellement à votre danse?

La peur d’avoir l’air stupide, de se sentir embarrassé, d’être vulnérable et de se sentir mal à l’aise est l’une des forces les plus puissantes qui anime la façon dont nous vivons toute notre vie, et encore plus lorsque nous nous exposons à un public. lire la suite

Les surprenants Bienfaits de la danse Orientale

Les surprenants bienfaits de la danse orientale sur le corps et l’esprit

Selon une nouvelle étude , la danse orientale peut également être essentielle pour aider à cultiver une meilleure image corporelle de soi.

Des chercheurs de l’Université australienne de Flinders ont analysés des groupes de danseurs orientaux et des danseurs d’autres disciplines sur leurs perception de leurs propre image corporelle. De quelles manière perçoivent-ils ce que les autres voient d’eux? Leurs résultats? Dans l’ensemble, les danseurs orientaux sont plus satisfaits de leurs apparences, ont moins de pensées auto-destructrice et s’intéressent moins à ce que les autres pensent de leur corps que ceux qui pratique d’autres danses. Lire la suite

L’importance du sol et des pieds – Journal de la danse orientale

L’importance du sol et des pieds

En tant que danseur amateur et professionnel, nous pensons aux éléments « visibles ». Nous prenons en compte ce que nous voyons dans le miroir et, par conséquent, ce que le public verra de nous. Cependant, nous ne pensons pas assez à la partie invisible de l’Iceberg, qui est pourtant le plus important  : Le Sol est les pieds. En effet, c’est de là que tout part. Les problèmes d’équilibre, de force, d’ancrage, poids du corps, et même technique de base sont souvent liés à la connexion qui se passe entre nos pieds et le sol. lire la suite

Intégrer ses dépressions à sa danse – Journal de la danse orientale

Intégrer ses dépressions à sa danse

 

L’art est le reflet de notre vie et notre personnalité. Souvent nous dansons nos rires, nos rencontres, nos traits de caractère lumineux….Mais lorsque vous êtes confronté dans votre vie à des difficultés, des zones sombres se révèlent à vous et peuvent vous écarter de votre art. Pourquoi? Car si vous associez votre danse à la lumière vous allez avoir du mal à visualiser votre art lors de périodes dépressives. 

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Votre travail VS la danse – Journal de la danse orientale

 Votre travail VS la danse

 

Travailler à temps plein s’accompagne de beaucoup de défis….

Vous êtes toujours fatigué, peut-être que vous avez une alimentation déséquilibrée et que voua savez du mal à gérer votre vie sociale en prime!

Lorsque vous étiez à l’école, il y avait de la place dans vos journées pour continuer à danser.

Ce n’est pas forcement évident non plus mais plus gérable.

Et si le travail que vous faites est stressant, la tension mentale rend difficile la pratique de la danse.

Mais peu importe les difficultés, vous pouvez tout faire si vous le voulez véritablement!

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Le danseur vieillissant – Journal de la danse orientale

Dois-je continuer ou bien m’arrêter ?

Nous savons tous que la culture moderne est obsédée par la jeunesse. Nous sommes bombardés d’images et de messages par les médias à longueur de journée. Cela laisse des empreintes profondes dans notre psyché à tel point que certaines prennent des mesures extrêmes pour maintenir et préserver leurs « vingt ans ». suite