Interview Maïssane Narjis – Journal de la danse orientale

Maïssane Narjis est une danseuse et professeur de danse orientale. Voici son Interview :

1 – Peux-tu nous dire trois mots qui représentent pour toi la danse orientale et pourquoi?

Maîtrise : car la danse orientale est une discipline qui permet de connaître chaque partie de son corps. De faire travailler tous ses muscles en douceur mais en profondeur de la tête aux pieds. De modeler son corps.

Musicalité
: ce qui m’a marqué la première fois que j’ai vu de la danse orientale, c’était l’aisance de la danseuse à illustrer la musique. A interpréter les percussions mais aussi chacun des instruments qui composent un morceau. La danseuse orientale pour moi est au service de la musique.
J’hésite entre ces deux termes, qui pour moi se complètent bien métissage/modernité : la danse orientale est le fruit de la rencontre de plusieurs peuples, de plusieurs cultures, traditions. C’est une danse très ancienne, qui perdure et qui a toujours su évoluer avec son temps, grâce au métissage. Aujourd’hui c’est une danse à la croisée des mondes. Entre Orient et Occident une danse qui est universelle, et qui continue sans cesse d’évoluer, en gardant ses sources orientales. En se mariant avec les danses contemporaines, modernes et classiques.

Improvise toi dans ta danse

 Description

Improvise toi dans ta danse! La plupart des danseurs connaissent le concept de l’improvisation en ce sens : « quelque chose inattendu se produit ». Que se soit par choix, ou par obligation, (dû à l’oublie subite de la chorégraphie par exemple) l’improvisation accompagne la danse orientale et toutes formes d’art qu’on le veuille ou non.

improvise toiDe plus, Je pense l’improvisation comme un moyen d’auto-expression instantané. C’est éphémère et vous permet d’être dans l’instant en dansant.

 

Chorégraphier est merveilleux, aussi il développe la mémoire musculaire par la pratique. Cependant nous pouvons par l’improvisation ne pas se soucier de ce qu’il se passe ensuite un mouvement effectué.Nous pouvons donc apporter, grâce à cette spontanéité cet instant magique où nous nous surprenons nous même et les autres.

comment improviser

Accepter d’être parfois moins performant sur scène.

Etre moins performant accompagne l’artiste. Lors de nos différentes démonstrations, on se sent parfois à l’aise mais parfois non.  Plusieurs raisons peuvent entraîner un sentiment d’impuissance dans notre danse malgré notre talent et notre travail. Le « creux artistique » arrive souvent lorsqu’on ne s’y attend pas. Bien entendu, tout le monde est confronté à ce vide et je ne déroge pas à la règle ^^…..

Laissez-moi vous partager mon expérience 

être moins performantLorsque nous sommes invités à un événement, il faut envoyer sa musique le plus vite possible. Etant également organisatrice, je fais également cette demande aux artistes car la programmation et l’ordre de passage sont cruciaux pour le rythme d’un spectacle. Il s’avère, d’ailleurs, un véritable casse-tête, donc le plus tôt est le mieux!

 

Bref, J’avais envoyé ma musique pour un spectacle quelques mois avant la date. Sauf que, lors du jour J, les trois minutes avant mon passage, lorsque je regardais l’artiste juste avant moi qui passait sur scène, je sentais que je n’arriverais pas à rentrer dans ma musique. Je me remémorais les paroles tristes mais à la place de l’émotion prévue, j’avais envie de rire….GROS problème! Puis, ce fût à moi, et là……un cauchemar……comme je le pressentais, je n’arrivais pas à rentrer dans la musique!

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5 astuces pour arriver à gérer son stress?

gerer son stressDéfinition du mot stress : 

 » l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent. »

Parfois, on se sent submergé par le stress avant de monter sur scène. Que l’on soit élève ou professionnel, il peut nous envahir pour un tas de raisons. Je crois qu’il est bon de ressentir ce stress, mais il faut arriver à le gérer.

1 – Analyser ses peurs et les déconstruire

Voici quelques exemples de peurs qui peuvent entraîner un stress difficile à gérer. Peu importe vos craintes, vous devez les accepter et les déconstruire tout de suite derrière!

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Interview Nora

Bonjour à tous!

Nous allons faire l’interview de Nora, elle est élève en dernière année de formation pro dans mon école ( Ecole Saya). Elle a récemment gagné le troisième prix dans la catégorie « Amateur orientale » au Festival « Roma Egyptian Passion ».

interview Nora

Saya  : 

Qu’est ce qui ta donné envie de t’inscrire dans un cours de danse orientale?

Nora : 

C’était par rapport à la diversité de mes cours de danse car je n’étais pas du tout tentée par ce style à la base. J’étais d’avantage dans le classique, puis j’ai pris des cours de jazz et moderne et l’orientale est venu après.

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Interview Neïla El Helwa

Saya : Nous sommes avec Neïla cette semaine qui est professeur, danseuse et chorégraphe. Elle a créé l’association « Meltin danses ». Elle donne des cours à Pessac. Par rapport à son palmarès, elle a été cinquième au concours international professionnel au festival « Cairo by night » à Paris.

Première place au concours pro au festival « Hezzy ya Halawa » à Toulouse.

Deuxième place au festival « Jawhara oriental festival » catégorie folklore professionnel.

Bonjour Neïla!

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5 idées reçues et fausses sur la danse orientale

Bonjour, à tous!

Aujourd’hui, nous allons parler de 5 idées reçues, fausses (voir la vidéo) qui sont contre-productives par rapport à votre progression dans la danse. Je vais déconstruire à chaque fois ces idées. Ce n’est pas dans un but de culpabiliser ou de critique mais celui d’aider, de rassurer avec mes petites connaissances.

Il faut comprendre que ces idées vous pénalise véritablement quand à votre progression. Commençons!

1 – idées reçues :

« Je ne suis pas assez souple donc je n’y arriverais forcement pas! »

C’est une phrase que j’entends assez régulièrement dans mes cours. Il faut savoir que la souplesse ce n’est pas une obligation pour effectuer des mouvements ou bien danser. Il y des techniques qui ne demandent absolument pas de souplesse mais qui demande plus de la force. Qui demandent peut être de l’amplitude dans l’étirement de la zone du corps mais la souplesse n’est pas une fin en soi!

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