Description

Improvise toi dans ta danse! La plupart des danseurs connaissent le concept de l’improvisation en ce sens : « quelque chose inattendu se produit ». Que se soit par choix, ou par obligation, (dû à l’oublie subite de la chorégraphie par exemple) l’improvisation accompagne la danse orientale et toutes formes d’art qu’on le veuille ou non.

improvise toiDe plus, Je pense l’improvisation comme un moyen d’auto-expression instantané. C’est éphémère et vous permet d’être dans l’instant en dansant.

 

Chorégraphier est merveilleux, aussi il développe la mémoire musculaire par la pratique. Cependant nous pouvons par l’improvisation ne pas se soucier de ce qu’il se passe ensuite un mouvement effectué.Nous pouvons donc apporter, grâce à cette spontanéité cet instant magique où nous nous surprenons nous même et les autres.

Bienfaits

 

 Grâce à l’improvisation, nous développons tout d’abord un ressenti pure par rapport à notre musique peu importe le style. De plus elle fournit un espace pour les mouvements que nous aurions pu trouver maladroit ou laid. Tandis que si ces même mouvements auraient été fait dans un travail chorégraphique, ils auraient fait apparaître des jugements internes. Ils auraient obscurcis votre confiance et finalement empêcher les mouvements que nous voulions faire.

 En permettant les mouvements « imparfaits » vous créez un espace de liberté artistique, votre art n’est pas censuré par vous-même.

L’expression spontanée est une histoire de moment. C’est une occasion fantastique de montrer pleinement votre danse. 

Par conséquent, on improvise en pleine conscience de connexion avec le corps.

Comment peut-on développer cette prise de conscience? 

  • La pratique régulière – comme beaucoup de choses, la régularité est primordiale. Je vous conseille une pratique tous les trois jours afin de laisser reposer votre esprit.
  • Choisir des musiques au styles différents – si vous restez sur un même chemin, il est possible de vous lassez rapidement ! Explorer tous les styles de danses dans votre pratique de l’improvisation.
  • Pensez à la variété de mouvements – Ayez pleinement conscience de vos mouvements et de leurs nature afin de peut être tenter de nouvelles choses.

 

  • Prenez rendez-vous avec VOUS – A mon sens c’est une pratique du cœur, de l’âme, du corps, des émotions et de l’ esprit. C’est extrêmement centré sur vous. Il faut ressentir une connexion avec vous-même avant même de se lancer. Tout d’abord il faut lancer la musique, fermer les yeux le temps de créer cette connexion puis on improvise.

 

  • Filmez-vous – Capter cet instant et à mon sens très important. Cela vous permet de vous surprendre, de constater la puissance de l’improvisation et de voir votre progression.

En conclusion, l’improvisation est très bon pour débloquer l’intuition d’un danseur/danseuse. Donc, allume le bouton « on » de ta chaîne hifi et improvise toi ^^.

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