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Comment supporter l’isolement

Il est normal de ressentir une variété d’émotions dans le contexte actuel. Au début, cela a pu semblé formidable de pouvoir rester à la maison tout le temps et de faire des cour en visio! Mais il est également normal de ressentir le manque de votre groupe de danse. De votre salle de cours et de l’énergie humaine qui s’en dégage. Maintenant qu’il est devenu clair que ces nouvelles mesures pour protéger notre santé et notre sécurité ne sont pas seulement une précaution éphémère -il est également naturel de se sentir quelque peu abattu ou anxieux. Il est essentiel de soutenir notre santé globale (mentale, physique et émotionnelle) pour nous assurer de surmonter les défis actuels et de sortir de tout cela avec la meilleure version de nous-mêmes que nous pouvons être.

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Comment perfectionner ma nouvelle danse?

Avez-vous déjà été découragé lorsque votre nouvelle choré n’a pas l’air parfaite tout de suite? Ou peut-être que vous utilisez immédiatement des excuses comme «trop difficile pour moi». Vous attendez toujours un miracle qu’un jour votre niveau de danse vous permette comme par magie de danser tout ce que vous voulez?

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(Video) 10 astuces pour accepter son corps (partie 1)

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Le « Talent », un mot imparfait

Pour celles et ceux qui connaissent, le « talent » n’est absolument pas un mot qui fait partie de mon vocabulaire. A l’heure où certains et certaines expliquent leurs « capacités » par leurs génétique (!?!), je ressens le besoin de m’exprimer davantage sur ce sujet!

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Confinement : je n’ai plus l’envie de danser…

Je n’ai plus l’envie de danser…Incertitudes sanitaires, sociales, Economiques….enfermement, isolement, peu de possibilités de se projeter….Autant de choses qui nous sont, pour beaucoup inhabituelles et brutales. Comment trouver l’envie de se lever le matin? Les moments de déprimes sont nombreux et nous donnent envie…..de ne rien faire. Vous n’avez peut-être tout simplement pas envie de danser

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SHAABI : Plus que « populaire »

« Mercedes Nieto and Group »

Discutons de quelque chose qui est très populaire dans le milieu de la danse orientale. On peut le voir partout, sur Instagram et YouTube. Tout le monde le danse. 

Je parle bien sûr du shaabi. Le plus souvent, lorsque de nombreux enseignants sont invités à expliquer le « shaabi », ils disent simplement que le shaabi est une musique populaire. Cette explication est simpliste et trompeuse. 

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MINI-COURS (VIDEO) – Enchaînement BALADI

Vous voulez apprendre un mini enchaînement de danse orientale sur un style BALADI? Regardez la vidéo en dessous et partagez nous le fruit de votre danse^^ c’est en dessous!!

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Les Vidéos JDO reviennent

Et Ouiiii!!! Les videos jdo reviennent !!

Afin de vous apporter des bulles de décompression, j’ai décidé de reprendre, le plus régulièrement possible, les vidéos du Journal de la danse orientale.
Avec ce premier épisode, je vous explique mes motivations,
Bon visionnage ^^

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Bénéfices des concours de danse orientale

Il peut être impressionnant et effrayant de s’inscrire à un concours de danse orientale. On peut ne pas se sentir à la hauteur, ne pas sentir légitime. Cette peur vient principalement du fait que l’on se concentre sur la concurrence envers les autres. Or il est primordial de se rappeler que c’est vous-même que vous défiez. Besoin de motivation pour passer enfin l’action? Voici les principaux bénéfices de participer à des concours de danse orientale

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Outils pour augmenter votre confiance sur scène

L’une des choses les plus importantes qu’un danseur puisse faire sur scène est d’être confiant. En respirant la confiance, un danseur projette au public une certaine détente. Le public est alors lui aussi à l’aise et profite calmement du spectacle. Cependant, être confiant peut être plus facile à dire qu’à faire. Même après des années d’expérience, j’ai toujours l’adrénaline qui vient me prendre. Ma confiance peut commencer à se dissiper. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe quelques astuces que vous pouvez envisager d’utiliser pour tromper votre « non-confiance ». Voici les outils pour augmenter votre confiance sur scène.

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