L’importance du sol et des pieds – Journal de la danse orientale

L’importance du sol et des pieds

En tant que danseur amateur et professionnel, nous pensons aux éléments « visibles ». Nous prenons en compte ce que nous voyons dans le miroir et, par conséquent, ce que le public verra de nous. Cependant, nous ne pensons pas assez à la partie invisible de l’Iceberg, qui est pourtant le plus important  : Le Sol est les pieds. En effet, c’est de là que tout part. Les problèmes d’équilibre, de force, d’ancrage, poids du corps, et même technique de base sont souvent liés à la connexion qui se passe entre nos pieds et le sol. lire la suite

Intégrer ses dépressions à sa danse – Journal de la danse orientale

Intégrer ses dépressions à sa danse

 

L’art est le reflet de notre vie et notre personnalité. Souvent nous dansons nos rires, nos rencontres, nos traits de caractère lumineux….Mais lorsque vous êtes confronté dans votre vie à des difficultés, des zones sombres se révèlent à vous et peuvent vous écarter de votre art. Pourquoi? Car si vous associez votre danse à la lumière vous allez avoir du mal à visualiser votre art lors de périodes dépressives. 

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La danse orientale comme thérapie – Journal de la danse orientale

La danse orientale comme thérapie

Les scientifiques découvrent de plus en plus de bienfaits psychologiques et physiques au sujet de la danse. La danse orientale  a des effets positifs dû à la pratique mais elle donne également des avantages spécifiques pour le bien-être. La danse orientale s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges, types, formes et tailles. C’est l’une des quelques formes d’exercice qui semble englober toutes les dimensions de la santé et du bien-être. La pratique régulière de cet art offre des améliorations significatives dans la forme cardiovasculaire et la flexibilité. La danse orientale offre également la possibilité d’une expression artistique, d’interactions sociales et même d’améliorer considérablement notre niveau de bien-être. lire la suite